WordPress 提速清单：从 3 秒到 1 秒的完整优化路径

WP 慢是常态，但 90% 的慢都能靠清单解决。按收益从大到小依次做。

第一步：对象缓存

装 Redis 并启用 Redis Object Cache 插件，数据库查询直接砍掉大半，这一步收益最大。

第二步：图片

• 统一转 WebP，体积立减 50% 以上
• 全站懒加载（WP 5.5+ 自带）

第三步：CDN

静态资源走 CDN，源站只出 HTML。缓存规则：css/js/images 长缓存，HTML 短缓存。

第四步：瘦身

1. 禁用不用的插件，每个插件都有代价
2. 换轻量主题，功能堆料型主题是隐形杀手
3. 数据库清理：修订版本与垃圾评论定期清

每做完一步用 Lighthouse/PageSpeed 跑分验证，数据不会说谎。